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第十九章 隔壁来借粮（第3页）

秩序没有崩塌，法律依旧有效应。

隔壁那个男人即使对白绮禾产生想法，也不敢做过分的事。

。。。。。。

基地。

徐安年的生物钟很准时。

六点半准点醒来，精神饱满的起床洗漱，然后简单吃个早饭，便投入到新一天的训练。

白天的时间，他决定练习白打。

晚再进行斩术训练。

两者错开，让肌肉得到一点缓冲。

“前面拉伸筋骨，如今差不多可以尝试白打的招式练习了。”

徐安年站在空地中间，深吸一口气。

白打对柔韧性的要求很高，相对于身体筋骨僵硬的男人，它似乎更适合身体比较柔软的女性。

按照记忆中的动作，缓慢的打一遍。

许多地方不标准。

打完一套，能感觉到四肢的筋骨跟身体有明显的拉伸感。

“柔韧度不足。”

徐安年感受一番，便知道问题出在哪里了。

筋骨韧性不足，致使动作不达标。

不过，他早有心理准备，没有气馁，继续重复白打的基础动作，一遍遍的拉伸，一点点的提高难度。

【叮，入门白打熟练度1】

【入门白打（21oo）】

【敏捷1】

眼前浮现出一道虚拟的提示框。

徐安年拿出手机，查看时间，“两个半小时，比次快很多。”

这让他颇为欣喜。

同时，也明白增加白打熟练度的关键了。

柔韧性！

只要柔韧性足够好，白打的动作就会越规范，达到标准的可能性就越高；前两天疯狂的拉伸，总算是有收获。

“继续。”

时间尚早。

徐安年没有浪费，继续练习白打。

【叮，入门白打熟练度1】

【入门白打（51oo）】

【体力1，敏捷1】

“嗯？”

“增加体力，还增加敏捷？”

时间很快来到下午五点半。

一天的训练，让白打的熟练度增加到五点。

徐安年感受到身体变得轻盈一点，惊讶的看着眼前的虚拟提示框。

他知道白打增加熟练度，会有可能提升其它三项的数值。

可五点熟练度就额外增加一点其它数值，这倒是有点意外啊。

“不错。”