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第100章 三个人的家常便饭（第2页）

“看准。。。用力！”

一边还不停围着阿兰转动，调动着阿兰的步伐。

健身室内只剩下拳套击打在护具上生“乓”

“乓”

“乓”

的响声。

没几分钟就见两人头套下的脸开始冒汗，手臂，颈脖开始潮湿泛光。

“直拳。。。”

“摆拳。。。”

“勾拳。。。。。。摆动起来。。。。。组合。。。。。”

时不时听到万象的训导声。

十分钟后，看阿兰似乎开始乏力，击拳已没有了刚开始时的迅，脚步也迟纯起来，全身开始湿透。

“休息五分钟，抺干汗后继续。”

小胖听到万象吩咐完，竟然还朝过头来喊道：“苪苪要不要尝试一下拳击运动，很刺激的。”

小胖无力吐槽，你这刺激谁受得了。

“我就不试了，实在受不了这刺激。”

五分钟后，两人抺干汗喝完水又开始乒乒乓乓起来。

到了第二次休息后的第三轮，小胖见阿兰似乎都不会动了，踉踉跄跄依然在坚持，全身己经像刚在水里捞岀来一样。

小胖看着墙上的挂钟，果然十分钟一到，只见阿兰也不管大汗淋璃，一屁股坐下靠在护柱上，动都不动只喘着气。

只见万象飞快扒拉下自己身上的拳套护具后跑到台下，拿起一大一小两块毛巾和一个带吸管的小壶走到阿兰身边。

先用大毛布披上，然后上手去解阿兰的头套，拳套，解开后拿起小壶让阿兰吸了两口后重新放下。

接着用小毛巾问也不问开始拭擦阿兰脸上的汗水。

拭擦完就隔着毛巾按捏阿兰的肩颈，手臂。

最后还说了句“趴下”

，掀下阿兰披着的大毛巾铺在地上。

就见阿兰完全四平八叉趴在毛巾上，而万象脱掉鞋子，也不管有没脚臭，用穿着袜子的脚踩在阿兰盖着小毛巾的后脊上开始了揉摆。

只见此时的阿兰从呼吸急促渐渐开始平稳，接着还慢慢露岀舒缓享受的表情，偶尔还哼哼两句。

十分钟后，阿兰竟然又生龙活虎般爬了起来跑去跳绳，还一脸畅快的模样。

而万象忙完后却走下檑台，站在一个吊着有半人高的大沙包前，对着大沙袋开始了猛烈狂暴的拳打，肘击，腿踢，时不时还肩顶，背撞。

巨大的击打声，急促的呼吸声，狂暴的画面感叫人看着实在胆颤心惊。

自始小胖对万象的了解又多了一面。

健身结束，万象开口道：“兰儿，在这边吃完饭再回学校吧，三个人吃不会浪费。”

就提着自己的随身包带着两女往家而去。

兰儿来到万象家才知道范苪已经在此处住下，心里不禁暗叹。