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第55章 闪电破门（第1页）

第55章闪电破门！

要不然尝试一下步伐变大，步频变慢吧！

这样自己身体所需要做的动作就会成倍的缩少，身体承受的负荷也就会小一些。

脑海中冒出这个想法，白然立刻将之付诸行动！

“三组，四组……”

轮胎在草地上摩擦的声音沙沙作响，同时也吸引了旁边队友的注意力。

他们向白然这边看过来，纷纷投来了敬佩的目光。

不愧是白然啊，训练这么狠的么！

即便身上的肌肉已经酸痛无比，但白然依旧在坚持着。

6组，7组，继续！

不知不觉，他的肩膀上已经被印上了红彤彤的印记。

他太顽强了！

时间已经来到了下午三点多，其他队友的训练已经差不多快要结束。

而白然，还在拼命地拖着轮胎狂奔。

他大腿的肌肉没有一刻是放松的状态，全程都是魔鬼般的运动量！

终于，当他大汗淋漓地扛着两条绳索来到了指示线的位置，1o组训练结束了！

虽然不是第一次这么干，但体能消耗却依然没有减少。

把白然累的够呛啊！

这时，队友们正在场边列队集合，看来今天他们的训练要结束了。

看着夕阳西下，队友们纷纷脱掉球衣准备去吃饭休息，白然其实心里也有些不是滋味。

因为，他今天特训虽然完成了，但还要完成自己的日常任务。

冲刺跑15o组，俯卧撑5oo个！

他想休息吗？

说实话，想！

如期庞大的训练量，别说皇马，当今足坛谁能做到？

没人愿意承受这么巨大的压力。

白然虽然有系统加持，但毕竟也是肉身之躯。

可是，惰怠这两个字，白然根本不知道怎么写！

砰的一下，白然一拳捶在地面上，爬起来继续加练！

由于刚才负重冲刺的训练对大腿肌肉太过于劳累，所以白然率先开始了俯卧撑。

2oo……3oo……5oo！

这些日子以来，他的上半身明显多了不少肌肉，小伙子显得更加精壮了。

【任务完成！】

【奖励：力量属性+2！】

冲刺跑训练！

他继续强忍着大腿疼痛，在球场上进行冲刺。

跟以前相比，明显感觉自己的爆力更强了。

这一定是负重的效果。