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第4章 灵光作用（第2页）

下一步，就是要将肉身提升上来，进而使得本命元气能够继续壮大，直到贯通百脉，才算是将养元境界修炼圆满。

提升肉身的法子有不少。

异血、灵机淬炼是一个路子。

走传统的习武也是一个路子。

甚至干脆躺平，让本命元气壮大之后潜移默化增强肉身也是一条路子。

《碧霄剑游真法》可摄取九天清气洗涤周身，也是一条妥当的炼体法子。

不过李余宁的住所地处山脚，清气稀薄，炼体效率并不高。

最关键的是，要摄取云霄清气，还得先祭炼一把灵剑，以剑摄气，才是正法。

只是灵剑珍贵，随便一柄就得上万信用点，李余宁可舍不得钱财去购置。

而本命元气被动提升增强肉身强度效率却太低了，李余宁压根没有考虑过这个方法。

眼下最适合李余宁的，还是练武淬体。

养元的下一重境界“凝劲”

便是要修炼武功凝练劲力，使得劲力与本命元气相合，练成“元劲”

。

习武是一個终究要做的事情。

李余宁打开玉环，熟练地将自己常用的应用下载了下来，随后再度登陆了“云月天霄”

之中，开始查看起了论坛老哥们对武学的看法。

散修中亦有大能，当然，最关键的是，散修们喜欢四处探秘，许多秘闻都是在散修中流传开来的。

武学这种近古以前在红尘中颇为流行的法门，也就散修们掌握的隐秘多些。

李余宁很快就在成百上千的精华帖中找到了自己想要的。

【历来关于武道的一些观点】

这是一个老帖子了，楼层盖到了八十多万楼，不过却没有再增长。

李余宁进去一看，最后还是按照惯例歪楼互喷，而且言辞还相当激烈，已经到了要登陆“太虚心境”

实名斗法的地步。

之所以没有后续，是因为管理员直接封贴禁止盖楼了。

近古以前，修行之道远不如现在这般广泛传播，彼时还有“红尘”

与“修行界”

之分，一些凡人虽然没有修行之法，但亦有惊人的才情，于红尘中开辟出了武道。

后来修行界的大能发现武道于仙道修行有筑基奇效，便将武道化繁为简，融入了仙道体系，成了如今的这般模样。

所谓劲力，在近古以前的凡人主要依靠所谓“内功”

练出“内力”

，然后将内力凝练为劲力，随后劲力积累打破极限，逆炼筋骨。

修行界大能们研究后，发现内力完全可以依靠经过统合后的肉身气机进行代替，进而将凡人武道彻底改变。

综合而言，在现代，凝练劲力，便是要习练武艺，通过武功对肉身的打磨，推动体内气机的运转，在本命元气的调动下，将气机凝练为劲力。

而基础的炼体武功，也就是调动肉身气机刺激肉身壮大。

李余宁将帖子中正常交流的部分看完，心中顿时有数了。