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第47节（第2页）
第143章练习瑜伽
一顿火锅吃了好久，两孩子吃饱后，就帮忙收拾桌子。
大儿子收拾垃圾，小儿子擦桌子，蒋梦洗碗，三人分工明确。
蒋梦把毛肚全吃光了，真的是实现了毛肚自由。
最近吃的好，还没出去运动，感觉自己都长肉了。
天色已经黑了，两个孩子去洗澡了，一股火锅味，不洗澡，蒋梦不让他们上床睡觉。
蒋梦没有急着去洗澡，而是去了健身房，练习了一个半小时的瑜伽。
“妈妈，你刚才去哪了？我们都没找到你。”
天天问蒋梦。
“我在楼上的健身房，妈妈在做瑜伽，也算是锻炼身体。”
蒋梦对他们解释道。
“妈妈，什么是瑜伽？”
卿卿好奇的问蒋梦。
“瑜伽也算是一种运动，可以修身养心，拉伸肌肉，还可以塑形。”
蒋梦耐心的解释道。
“那我们可以学吗？”
天天好奇的问蒋梦。
“可以啊，你们明天跑完步，我教你们一些简单的动作，可以帮助你们消除疲劳。”
蒋梦说着还摸了摸孩子们的头，又软又滑，真的很好撸。啊呸！不能想了，大家自己意会······。
“妈妈，我们困了，要去睡了。”
卿卿打着哈欠道。
“今天睡外面，炕烧的热，你们明天起床别叫我，等你们跑完步，回来再叫醒我。”
蒋梦拉着他们回到炕上，小声的嘱咐道。
“好的，妈妈晚安！”
孩子们说道。
“晚安，宝贝们！”
蒋梦等他们睡着了，再去加了点煤炭，还把窗户开了一点缝隙，才上炕抱着儿子们入睡。
一夜无梦，等蒋梦醒来，日头已经挺高了。
孩子们坐在炕上，吃着水煮鸡蛋，喝着香喷喷的麦乳精，日子过的好惬意！
嗯，即使没有蒋梦在，也饿不死了。
“你们跑完步了？怎么没叫我起床？”
蒋梦边穿外套边问。
“我看妈妈睡的香，就自己煮了鸡蛋吃，锅里还有两只鸡蛋，妈妈洗漱完就去吃吧。”
天天说完，还小口小口的吃着鸡蛋。
蒋梦洗漱完，吃了两鸡蛋，喝了点白开水，就教了儿子们一些简单的瑜伽动作。
其实动作并不难，只是要长时间的坚持，没有耐心的人，是学不好瑜伽的。
一连做了好几个动作，蒋梦才停下来。
孩子们觉得做完后挺舒服的，虽然有点累，但是他们能坚持。
“你们现在也慢慢长大了，许多自己的事情就要自己做了。”
蒋梦开始教导孩子。
“妈妈，以后洗完澡，我们的衣服自己洗吧。”
天天想了想才对蒋梦说道。
“衣服不用洗，你们的袜子自己洗。”
实在是有点脏，都不敢给他们穿白袜子。
不过，蒋梦是真的心大，这么小的孩子，就让他们学会生活自理，真的好吗？
可是，蒋梦就是这么想的。
男孩子就要糙养，等他们再长大两岁，家里的活就让两个儿子接手。
蒋梦就当甩手掌柜，还美其名曰：好男人！就是要会做家务，最好饭也要做的好吃，以后长大了好娶媳妇。
