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第71章 蔬菜豆腐丸子（第2页）
“”
直播间的弹幕里快的闪过竖大拇指的表情，一言不合，就排队形。
“没想到，主播这么年轻，就是国家高级营养师啦！”
“主播太努力了，看到这么努力的主播，我又有什么理由偷懒呢？”
苏沫很想告诉他们，你们误会了，她根本就没考过任何证件，除了各种外语等级证书除外。
她的这些证件，还是从系统给的新年大礼包里得来的呢！
可惜，这种话她不能说。只能让大家这样误会下去。
“空气炸锅，一百八十度，十五分钟就能搞定，不过每个品牌的空气炸锅的温度可能会有差异，所以时间要根据自家空气炸锅的脾气来设定哦！”
苏沫说完，就把摆好蔬菜豆腐丸子的炸锅推了进去，设置好温度和时间后，她就开始一件一件的收拾工具。
把工具清洗干净后，开始收拾厨房。
“主播太勤快了。”
“不得不说，这干净的厨房看着就舒服。”
“自从跟着主播学做饭后，我家的厨房也干净了。”
“说实话，我突然这么勤快，都把我妈惊讶到了。”
“还别说，把厨房收拾干净后，感觉敞亮了很多。”
“楼上的，别告诉我，你以前是不收拾厨房的？”
“谁说我不收拾厨房的，我就是喜欢吃完饭，睡觉前收拾，这是我第一次饭前收拾厨房。”
“我也学着主播把常用的工具挂在墙壁上了，还别说，真的挺方便的。”
“主播，减肥期间可以吃土豆、南瓜之类的吗？”
“可以吃，但要当主食吃，毕竟这是淀粉类食物，还有就是，南瓜不要吃贝贝南瓜，这种南瓜是升糖最快的南瓜，不适合减肥的人食用。
想要减肥的兄弟姐妹们，想吃南瓜，还是吃这种老式的长南瓜。”
苏沫说完，就是自己的蔬菜堆里找到一个老式的长南瓜展示给大家看。
老式长南瓜
“土豆，是减肥期最好的食物，但是最好是用蒸煮的方式，像油炸或者煎的方式来做土豆，那妥妥的是糖油混合物，不胖才怪。”
“减肥的知识有增加了。”
“这个主播很靠谱。”
“做的减肥餐，都是用平常能买到的食材，不像有的减肥主播，打着减肥的口号，却在卖减肥产品。”
“还有的减肥主播，做的食物可高大上了，结果光是食材就不好买。”
