“好的没问题。”
顾林赶紧答应了他的要求,然后找了个人,带着何杏子去换衣服测心率和其他数据去了,办公室只留下他和梁修羽二人,顾林朝着他笑了笑,说,“怎么样梁总,对这个结果可还满意?”
“还行吧。”
梁修羽翘起二郎腿看着他。
顾林朝他挑了挑眉,“不过你眼光确实不错。”
“这姑娘虽然现在看着胖,但是那五官……啧,我干这行见的多了,胖子都是潜力股,而她的潜力更是难以言喻。”
顾林笑了笑,“你果然是个合格的奸商。”
“多谢夸奖。”
梁修羽舒展了眉头,勾了勾唇角。
☆、今天148。5斤
何杏子一套基础动作做下来,一系列的指标都非常糟糕,包括肺活量,耐力,心率等关键指标,她听着顾林给她讲解那些数字的含义,感觉一下子懂了很多,又像是什么都没懂。
总结出来一点她非常清楚的就是,自己在减肥方面的提升空间非常大。
“不能光吃蔬菜,蛋白质要补充,红肉少吃,猪肉不要碰。”
顾林跟她说一些饮食的注意事项,“鱼肉,鸡胸肉可以多吃点,牛肉也可以适量吃,但是不要过量。”
“嗯嗯!”
何杏子恨不得拿本笔记本记下来,求知欲异常的旺盛,“然后呢?”
“然后你就可以开始练习了,明天第一节课,我先带你。”
顾林跟她商量好了时间,“然后你就跟着你的梁总练习吧,健身这种事情急不得,没有个把月的坚持,想要一口吃成个瘦子是不可能的。”
何杏子小鸡啄米般的点头,对于顾林说的话深信不疑,一开始她还觉得这个人跟外边健身房里头骗人办卡的销售差不多,直到他说可以让她吃得饱饱的减肥,她对此人的信任度立马从5%变成了95%。
是啊,健身不就是为了更好地吃东西吗!
“该走了。”
梁修羽见她不住地对着顾林傻笑,脸上不由得露出了几分嫌弃,“明天还要上班。”
“哦,好的。”
何杏子给顾林鞠了个躬,“谢谢顾教练,明天见。”
“明天见。”
顾林笑着挥手。
梁修羽抓住她的胳膊,直接把她拉走了。
一路上何杏子都在细细的想自己的各类指标,并且用手机百度一些相关的问题,梁修羽见她专心致志的样子,也没有打扰她。直到到了她家门口,何杏子这才抬起了头,好像是搞明白了些什么。
“晚上早点休息,你的身体还比较虚弱。”
何杏子下车前,梁修羽便嘱咐道。
“好的梁总。”
何杏子一声应下,却忽然想起了什么,说,“梁总,你真的要亲自教我怎么锻炼吗?”