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第五十八章 情绪值的妙处（第3页）

小家伙沈玉玲放下碗筷，闭上眼，深深地吸一口气，说“深呼吸。”

之后深深地呼一口气，说“放松。”

裂开小嘴笑，说“微笑。”

掏出小镜子，说“对着镜子笑。”

看着奶奶和爸爸妈妈、哥哥说“对着亲人笑。”

摆摆手，说“不要闷闷不乐！保持良好心态！”

奶奶和爸爸已经笑得合不拢嘴，妈妈笑着伸手去捅沈玉玲“你这鬼丫头！”

……

回想到这里，沈笑夫乐呵呵地笑了！

这世界上，最亲最近的人，就是家人啊！

忽然，沈笑夫的眼前，冒出了熟悉的驾驶学科奥赛系统显示屏

学科L1，

体能L1，

情绪L1，

任务全身心准备中考，力争考取全市最好的职业中学或职业中专

奖励o

情绪、奖励栏背景亮光，表示这两栏有变化。其他栏目背景灰色，表示没有变化。

情绪值从71到73，增加了2个点，应该是向敏中昏厥事件的警示和家人温馨场景的慰藉带来的功效吧！

自从系统大神陪伴以来，沈笑夫一直没太弄明白情绪值是啥东东、有啥用处？

今天，亲眼见证了学霸向敏中昏厥送往医院的情景，沈笑夫忽然间对情绪、情绪值有了新的认识！

情绪犹如一把双刃剑。

一方面，好的情绪能够充实人的体力和精力，提高人的活动效率和潜力，使我们健康愉悦。

另一方面，坏的情绪使人难受，抑制人的活动潜力和自控潜力，影响睡眠和身心健康。

情绪又好比万花筒。

前一秒钟说不定还是嬉皮笑脸，后一秒钟就可能满脸恨意，像要杀人似的。

沈笑夫听说过这样一个故事

有位老奶奶成天愁，邻居问她为什么，她说天晴的时候怕卖伞的大儿子生意不好，下雨的时候怕小儿子洗染店的衣服干不了。

乐观的邻居劝道“你天晴的时候为小儿子高兴，下雨的时候为大儿子高兴就是呀！”

老奶奶换了一种态度对待，果然整天乐呵呵的。

沈笑夫觉得，情绪值应该就是衡量自己把控情绪的指标吧？

情绪稳定了、情绪积极了，还有什么不开心的？

记得古希腊有位哲学家，总是笑脸迎人，不摆架子，被人美称为“含笑哲学家”