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第45章 来者是客好给他们上一课二合一（第3页）

“不是，是真的！曾驰好像已经被3道那小子反了！”

“啊？”

哒、哒、哒、哒、哒、哒！

林北一直到4o米左右，才彻底将脑袋抬起来，正式进入到途中跑阶段！

这时，林北上肢力量的优势就得以体现了。

在跑步的过程中，是需要用摆臂来维持身体稳定的，但是如果上肢力量不够，就很容易造成摆臂无力，或者控制不住手臂。

使身体其他部位生代偿行为，从而导致摇头晃脑或者胡乱摆臂的情况生，最终影响运动员的运动成绩。

这就和核心力量不够是一个道理，所以说短跑项目并不像看上去那么简单，它对身体各部位肌肉都会有较高的要求，并不是单纯蹲出个力量感爆棚的“牛蛙”

腿就能涨成绩，身体的协调用力和肌肉的爆与耐力之间的平衡同样重要。

原本周围还在嘲笑林北上肢粗壮、还不如去练投掷的人群一下就安静多了，因为他们现，当曾驰和郭涛摆臂逐渐变得力不从心的时候，林北的摆臂居然依旧和出一样有力！

合理的摆臂会使运动员能够保持更长时间的高度，所以曾驰和郭涛只能眼睁睁的看着自己的途中跑度比林北更快生衰减。

林北的度衰减在一秒后才到来，也就是这一秒钟的时间，让林北对以肉眼不可见的优势领先的曾驰完成了反，并且还将迅与对方拉开了一个身位的优势。

这多出一秒钟的保持度能力至少为林北带来了o。2秒的优势。

曾驰见自己被越，顿时感到心急，下意识加想缩短与林北的距离。

但这样一来，在百米竞赛中最重要的节奏就被扰乱了，渐渐的，曾驰便愈力不从心，本就麻木的四肢更加无力。

进入后程，林北最擅长的区域，他无情的扩大着与曾驰的差距，两个身位，三个身位！

最后2o米，曾驰已经被甩开足足有5米，彻底失去了拿下第一名的希望。

林北也开始慢慢减，到冲线前竟然还来了一波回头望月，可谓是杀人诛心。

甚至连冲线，林北都没有采用压线动作，就是简简单单的放着步子顺着腿，轻轻松松的迈过终点线。

曾驰最后只能眼睁睁的看着林北与郭涛先他一步冲线。

甚至还差点被死死追赶的候越。

“成绩多少？”

林北感觉这一枪的状态不错，各项技术的挥也挺完美，找到省运会三连冠那会儿的感觉。

所以他有些好奇自己这一枪能跑出什么样的成绩。

自从林北电计时跑出11秒15的新pB以后，好长一段时间都没了状态，现在好不容易有所挥，刚好看看最近的状态有没有回暖。

其实这也是正常，对于很多运动员来说，维持成绩比刷新成绩更难。

就和玄幻小说里的主角，在连续突破后需要沉淀是一个道理。

田径，特别是百米这种短距离、比较吃状态的竞赛项目，并不是刷新了个人pB，就都能跑出最好成绩的。

没看博尔特的9秒58和苏神的9秒83都只有一次嘛？

林北深知稳定的成绩有多么的不易，所以他只希望这一枪能接近11秒15。

没想到计时板上显示的最终成绩给了林北一个惊喜。

11秒1o！

对比上一次的11秒15，林北再次将个人最好成绩提升了o。o5秒。

o。o5秒听上去不多，但是在连百分位都要竞争的百米竞赛，每o。o1秒都弥足珍贵，这o。o5秒算是小幅度提升了。

毕竟成绩越好，继续提升就越困难，这是每个运动员都会遇到的问题。

解决办法嘛……

也很简单，就是在瓶颈期的时候通过更加刻苦的训练，打破条件的上限，突破身体极限，从而创造新的pB。