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第八十回 量身定制（第2页）

谭教习示意高林坐下，说“嗯！我们天意门修行，开始是纳气练体这个打基础的阶段，也就是你修行五行气这六年，主要是吸纳灵气进来与肉体产生共鸣，激化肉身潜能同时孕育元神。”

稍作停顿后，谭教习有点不怀好意的笑着说“在神识外放达到三米的时候，预示着元神已经孕育完成，就可以借助灵力来淬炼肉体，提升体质来容纳更多的法力，进一步养护壮大元神，这个阶段就叫炼体养神，相对于纳气练体，这个阶段的肉体感受会比较猛烈。”

高林有所悟的说“炼体养神会比较痛？”

“哈哈，这个不一定，也有可能是痒，是酸，是困，每个人体质不同，反应也不同。这个阶段叫做淬炼肉体，是火字旁的炼，当然会比上一阶段，要承受更多的痛苦，不过换来的是跳跃式的进步，肉体和元神都能得到大幅提升。”

“当肉体的强化不再增长时，炼体养神就到极限了，我们又要调整修炼法门，进入筑基定神这个阶段。这个阶段就会以能量来修改肉身体质，同时凝练元神，为元神出窍做准备。当元神可以出窍，就进入更高级修行阶段，那是后话了。”

“总结来说，天意门的修习体系，在前期可以分为纳气练体、炼体养神、筑基定神这三个时期为练气期。之后是元神出窍、元神夜游、元神日游、元神御物、元神显形、元神附体、元神夺舍，这是元神期。然后就进入了凡的入道真我期，这是比较遥远的后话了。现行的各大修行体系也是大抵雷同。”

“其实太前的修行境界，你大概知道一下就可以了。随着你的修行深入，一定要保持学习，积极增加知识量的储备，修行不是一套功法就修炼到老的，所修之法必须契合自身，适应天地，与时俱进。”

“修行，世人能进入静这一关的都是万中取一，剩下的只能通过修习武艺、打熬筋骨来强身健体，延寿作用不大。埋入修行之后，每一阶段都是万人争渡独木桥，能进入下一阶段的，都是十不存一，大多都会在纳气练体期终老。你这一届，包括你已有六人进入炼体养神期，你的性子沉稳，希望能够继续坚定修行之心，直达九天之上。”

“回去吧，记得把刚才的细节再揣摩揣摩，明天早上先回教室修炼五行气，晚上还是这个时候过来这里，我们还要继续调整引气的比例。”

谭教习说完，便打高林回去。

高林回到宿舍后，躺在床上把刚才所记录的细节看了几回，方才睡觉。

王大力一直在观看随风13传过来的现场直播，还以为谭教习会让高林自己挑选什么神功秘法，不曾想会是这么一个结果。

自从修出了真气，王大力的肌肉力量稳步增长，十几天前开始修炼五行气后，力量更是大幅提升。王大力现在体重七十三公斤，杠铃硬拉能达到二百七十公斤，杠铃深蹲更是恐怖的三百公斤，实力推能用一百二十公斤做组，都是国家举重运动员的水平了。

现在王大力不敢在其它教练面前冲击极限力量了，实在是力量增长得太快，肌肉的维度却没有增大多少，这已经是不合常理的了，届时真不知道怎么解释是好。

高林现在每天都要行军拉练，王大力也很久没跑步了，今天是星期一，下午特意去田径场跑了一回。王大力并不喜欢长跑，他喜欢冲刺跑，更喜欢跑那撕心裂肺的四百米。

跑了一圈热身圈之后，王大力以轻松的姿态，动作舒展的跑了一圈，到终点，一掐手里的秒表，秒表的时间定在52秒78。

王大力不敢相信自己的眼睛，这秒表肯定坏了，以往自己跑到25o米后就开始腿脚酸、软，死撑着跑完，也就是56秒、57秒左右。

这一次跑完4oo全程，大腿酸的感觉都没有多少的情况下，竟然跑出52秒78。

稍作调整之后，王大力开始认真起来，又跑一圈4oo米下来，一看表49秒3o，度明显快了，重要的是大腿软的感觉不强。

王大力左右看了看，田径场上跑步的人不少，都在自顾自的跑着，并没有人关注自己。

王大力回车里拿手机出来，左手握秒表，右手握手机，一起来计时，再来一圈4oo米，到终点一看表，度又快了，秒表48秒7o，手机49秒23，不是秒表坏了，而是自己4oo米，跑进了一级运动员的水平。

休息过后，王大力又跑了六趟4oo米，每一趟到最后一百米都强忍着大腿酸软，张开大口用力呼吸，拼命的冲刺，把体能挥到极限。

度又比刚才快了，48秒57，47秒62，最好的一次跑进了46秒85，就算存在误差，这个成绩也是非常不错的了，估计再努力一把，就可以代表国家参加奥运会了。

这样冲刺了几轮后，王大力又慢跑了两圈，才回工作室洗澡吃晚饭。今天武学堂轮休，工作室的营业已经上轨道，不要王大力过多操心，难得放松一下，王大力晚上就和陈佑华去看了场电影。

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