69书吧>明日方舟赛车 > 第98章 日暮之途寻迹往昔（第4页）
第98章 日暮之途寻迹往昔（第4页）
看着格雷哈特崇拜的目光，纳维亚笑了笑，说道“我算不上什么骑士，只是会那么一招半式而已，想学吗？”
“想！！”
他的回答毫不犹豫且铿锵有力，眼中的决心与期待更是表露无遗。
“好，你先去围绕着这个镇子晨跑三圈，结束后去镇尾的大树下找我。”
“没问题！”
他的斗志立刻被点燃，话音刚落就朝着前方冲刺了起来，不一会儿就没了人影。
纳维亚见状无奈道“唉，这跑步姿势也不对啊，看来得给他一并纠正一下了。”
三圈结束后，气喘吁吁的格雷哈特来到了镇子后方的大树这边。看他上气不接下气的模样，纳维亚说道“从今天开始你不能再这样跑步了，跑步能够锻炼身体但问题是跑步是延长体力的而不是比的谁跑得快，你能理解我的意思吗？”
格雷哈特似懂非懂地点了点头。
纳维亚说道“看来我说的还是不够详细，格雷哈特你要记住，练习跑步绝对不能一开始就全力奔跑，也不能再跑累后歇息片刻又继续全力奔跑。”
“跑步是一个循序渐进的训练方式，你的步伐要与你的呼吸产生一种规律，而不是一股脑地全力奔跑。。。。。。”
在纳维亚的讲解下格雷哈特终于理解了正常的跑步训练是怎样的。
“你能理解真是令人欣慰，那么休息十五分钟后你就按照我教你的方式再去跑三圈。”
“哦哦，没问题！就是。。。。。。”
“嗯？”
“我们什么时候开始练习剑术呀？”
“不用着急，下午就开始。”
格雷哈特的内心很是期待，他太想像那些骑士们一样用华丽的剑术挥舞手中的剑了。
不过他也会严格遵守纳维亚的指导的。
看着小伙子又去跑步了，纳维亚转过身来看着面前的这棵大树，盯着绿叶遍布的树梢出神了一会。
“师父！我完成啦！”
结果他还没有回过神来，格雷哈特的声音就再度从身后响起。
看着他依旧气喘吁吁的模样，纳维亚就知道他估计还是没能理解怎么跑步。
“唉，算了。”
纳维亚能够看出经常锻炼的格雷哈特还是有一些底子在的，再加上库兰塔人的体质也较强，那些繁琐的基础训练过程就先跳过吧。
喜欢明日方舟赛博之影请大家收藏明日方舟赛博之影本站更新度全网最快。
