笔趣阁

第十二章 水煮鸡胸肉和水煮鱼也没什么区别嘛（第2页）

肇小麦犹豫着问着叶纾荞。

“嗯？”

叶纾荞看了一下肇小麦“当然。”

“那我该怎么做。”

肇小麦下定决心了。

“那，明天早上，5点半我在你楼下等你。”

叶纾荞思索了一下。

“5点半！”

肇小麦刚想退缩，又被挣扎着同意了。“5点半就五点半。”

大冬天的早晨，麦麦是准备和棉被君殊死搏斗了。

减肥的旅程这就算来到了第二个阶段，主动。

肇小麦从小对叶纾荞言听计从。叶纾荞盯着她减肥，肇小麦不会阳奉阴违的。

其实现在，减肥的主要目标已经达成了。没必要再减下去了。在叶纾荞看来，肇小麦身材已经非常完美了。

之所以他继续把肇小麦哄骗这继续早起。叶纾荞有他自己的考量。

“双手托天理三焦，左右开弓似射雕。”

“注意，动作不要太快，要慢。”

“叶!纾！荞！你拉我那么早起来，就来打八段锦嘛！”

学着学着，肇小麦现不对了。这动作，麦麦感觉被坑了！

“你体重刚刚下降了那么多，当然需要先做调理。”

叶纾荞振振有词“再说，你的目的是和别人打架吗？学点简单的，效果好的，不香吗？”

“真的有效果嘛。”

“在这方面，我才是权威。”

叶纾荞拍着胸脯保证。

在麦麦的整个育周期内，麦麦一直在拍戏，长期的熬夜，饮食不规律，对还在育中的麦麦有着重大的影响。

比如身高，比如上围，比如近视，包括对心肺，胃肠道的功能影响也是很大的。只是现在还年轻，看不出来。

肇小麦长期处于一个亚健康的状态下，正好现在有时间，那就治未病呗。

八段锦，来调节心肺胃肠道功能，活血理气、清脑明目。

忽悠早起，改善皮肤，提高免疫力，增强快乐感。逼着早睡。减少看手机的时间。舒缓眼睛。

只要麦麦能坚持半年，就能有非常显着的效果。

叶纾荞没有骗肇小麦，代谢强了，胃肠功能完善，真的是吃啥都不会胖。