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第二十二章 奔跑与诵经(第2页)

,身体内一阵空虚,双腿一软跪坐在地上喘气。

法怨抓住王桦枫的手臂佛元在王桦枫身体内走一圈,没有任何大问题,就是身体能量消耗大,肌肉和筋骨只有疲劳没有受到损伤。

这就有点意思了,法怨摸着下巴想:“只要身体支撑的住应该可以无限的跑下去,这是修炼“天龙八部加持变”

的一条好路子。而且,“天龙八部加持变”

功法修炼也会同时通过奔跑锻炼身体,被动的提高身体素质,原来还有这种奥妙,有点小看逐光变,果然没有无用的术法,只有没有找到正确的用法,那么,做个测试?”

法怨想到这里对站起来的王桦枫说:“我刚才想到一个适合你的修炼“天龙八部加持变”

的好路子,同时也可以提升你的身体素质,有兴趣试试吗?”

王桦枫也不是蠢笨的人很快明白法怨的思路“你是指一直跑是吗?”

“思路是没错的,一直跑是不可能的,你的身体支撑不住,最佳的锻炼身体方式是做四到五组,每组的持续时间根据你的身体和修炼进度增加。”

“修炼这么简单?忽悠我哪?”

王桦枫狐疑的问:“师傅,这感觉与健身的套路差不多。”

法怨哈哈大笑“锻体的方法不管在世俗界还是修真界只有一种,就是多次加极限,没有第二条路走的,差的不过是世俗界用的药剂和食物,而修真界用的灵米和灵气。有兴趣试试效果吗?”

“有兴趣,当然有兴趣。”

王桦枫如同捣蒜一样拼命点头,有人指导修行是多么难得的事情,要不是有“逐光变”

的新现,法怨才不愿意免费指导他修行,有这么好的机会错过才是十足十的大傻瓜,就算当小白鼠又如何,不当小白鼠王桦枫对于“天龙八部加持变”

的修炼也是两眼一抹黑啊。

“那好,我们先试十天看看效果,从今天开始每天下午两点到我这里来,我们开始训练,对了,训练对于身体的消耗有点大,食用灵米的数量要加倍了,你与膳堂的弟子解释你要开始锻体修炼,他们就能明白。”

王桦枫点头表示明白,法怨摸着下巴思考,过了一阵“今天再尝试做“逐光变”

一次,刚才六分钟可以支撑,再来一次在六分钟上加一分钟,记得如果过六分钟感觉有什么不妥立刻停止,明天再测试身体的效果。”

王桦枫在房间内打坐修炼神通回复体力,十分钟后站起来“我来了。”

王桦枫念动咒语“跑”

激活烙印,在房间内持续的奔跑,法怨记忆着时间,很快时间过六分钟,法怨开始紧张的看着他,一分钟转眼过去,法怨叫“停”

王桦枫解除“逐光变”

,在扶墙喘气,这次时间虽然长一分钟,对于身体的负担还比第一次更少,他至少还能扶墙站立。

“感觉如何?”

“感觉比第一次还好,没有第一次辛苦。”

“这是正常的,身体有一定的适应性,明天继续。”

接下来的十天,法怨和王桦枫开始正式的训练,效果一次比一次好,五天以后“逐光变”

的加持时间已经可以持续十五分钟,十天第一阶段结束,王桦枫的单次“逐光变”

的时间能持续到三十分钟。

王桦枫也比之前显得廋了,肌肉的菱角更加分明,身体线条也更硬朗,王桦枫大学的时候也算是比较擅长运动,大四和工作渐渐减少运动的时间,体重很快就增加上来,现在他比大学时候肌肉还要丰满。

法怨将王桦枫带到另外一个巨大的房间,里面放置很多锻炼身体的设施,“来,试试力量和度。”

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