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第0011章 站桩（第2页）
“有。”
大家回答。
“嗯，很好，这是给你们准备的负重，总共十公斤，该增加的时候，我会让你们增加，自已不要去乱搞。”
“鸣人，你在院子里的地铺一层沙子，厚度到你的脚踝。”
“行，雅树哥。”
雅树转身再跟这帮小孩课。
“修炼要从易到难，不能急于求成，为什么你们家族，到了你们六岁才教提炼查克拉，也是这个道理，这个加负重的锻炼，也是一个道理，只能慢慢增加，一下子加到太多，把身体搞坏，影响是一辈子，所以我强调，让你们加再加，绝不要自已胡乱搞。“
“明白了。”
“现在开始你们的第一个修炼项目：站桩。时间二个小时，先把负重带。中途有十分钟用来休息，吃饭。这个十分钟也是要站着的。”
“鸣人和我也一样站桩，但我们的要求高一些，要做到沙子没有脚印。”
“为什么你们搞难的，我们就搞简单的？”
“搞难的，你们搞不了啊，我不说了，要从易到难。要先学会走路，再学飞行。”
“真的能学飞行？”
“我是打个比方。”
“很容易啊，我感觉非常轻松。”
牙表意见。
“哈哈，牙，这是刚开始，二个小时之后你就不会这样说了。我和雅树哥练这种可是练了半年，才能做到站二个小时也很轻松。
“这么简单的，还要练半年？骗我吧。”
“真不骗你，回头你就知道了。”
“牙胡吹大气要有惩罚，修炼完才能吃晚饭。你们的脚不能动，否则也是要受罚的。”
雅开始立下一些规矩。
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“停，停，家里同意跟我一起修炼的，放学后留下来就行，但我有言在先，怕累怕苦的就不要来了。”
雅树一说，大家都安静了。
有的在想，我倒是不想来，但不来行吗，家里不得把我揍死！
放学的时候，有七个小孩留下来，这符合雅树事先的估计。
“我先了解下，你们都有提炼出查克拉吧？”
“有。”
大家回答。
“嗯，很好，这是给你们准备的负重，总共十公斤，该增加的时候，我会让你们增加，自已不要去乱搞。”
“鸣人，你在院子里的地铺一层沙子，厚度到你的脚踝。”
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