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第十二章 肥肉下面都是肌肉（第2页）

这家健身房叫“动力健身”

，就在公司到家的路上，每天都会路过好机会，看规模还挺大的。

他在网上也查了查，口碑挺好的。

比如这条评论“老板也是健身爱好者，他家店给我的感觉最好，是一群健身爱好者聚集在一起健身，而不是想尽一切办法让你买课掏你的钱！”

杜嘉承认，他就是冲着这条评论才进去的。

以前胖，不好意思进健身房。

但现在我力量强，我不自卑。

事实上他想多了，常去健身房锻炼的，自律性都会比较好，很少有主动惹事的，大家都是各练各的。

“先生，您好，第一次来吗？”

前台小姑娘圆圆的脸很有亲和力。

杜嘉点头“嗯，我想看看，你们这怎么收费的？”

圆脸姑娘说“您第一次来的话不需要收费，留个联系方式就行了！”

杜嘉震惊了，还真和那条评论上说的一样啊，给人感觉挺好的。

登记完联系方式后，圆脸姑娘说“您进去看看吧，要是有什么不清楚的，我们里面有巡场教练！”

“嗯！”

健身房面积挺大的，得有五六百个平方，装修有些老，但设施很齐全，好几十种健身器材。

他留意到四周有好几台空气净化器在运转着，想来空气应该比外面也要好一些吧。

杜嘉在跑步机上跑了会儿，然后又玩了椭圆机，最后溜达到卧推架旁边。

就是那种躺在平板上，可以往上举杠铃的器材。

刚刚躺下想要去抓杠铃举。

一个年轻小伙就赶紧跑了过来，说道“先生，这个是无保护的，如果您是初学者的话，最好从轻的开始，我帮您换个轻的吧？”

每年自不量力举杠铃，结果力竭把肋骨压断的人很多，小伙不敢慢待。

杜嘉问“这个杠铃多重？”

小伙说“杠是2o公斤，两边的铃的话一个是2o公斤，总共12o斤呢！初学者的话，我是建议您把铃去掉，光用杠杆！”

杜嘉说“没事，这个重量我可以的！”

小伙也没坚持“那我给您搭把手吧！”

杜嘉笑了笑，知道小伙还是不放心他。

不过他也没在意，毕竟16o斤的胖型选手，想要卧推12o斤，别人肯定会怕他受伤的。