69书吧>逃荒到四九城 浴龙河 > 58惊喜 不会吧请假半个月还有（第2页）
58惊喜 不会吧请假半个月还有（第2页）
“已经请假了！可以专心修炼国术了！”
6卫民边说边跟随田德仁走进大院。
“我昨晚给你的国术概论，看了多少了？”
“我已经全部背熟了，往后就是仔细的参悟！”
“好！好！好！”
田德仁露出惊喜的神情，连连说了几个好！
“你对哪方面的国术，最感兴趣？”
田德仁问道，他也知道兴趣是最好的老师！
“暗器术和提纵术！”
6卫民激动地说。
“好！现在，我会优先教你暗器术和提纵术这两门国术！不过在此之前，你要打好国术的根基——桩功！
桩功分为以下几个境界：站得稳、沉得下、挂得、飘得起、吹得散……
现在我给你示范一遍：
保持静站的姿势，头向顶，提挚全身，放松肩、背、胸肌群，使其重量沉到腰部……
自然呼吸改为腹式深呼吸，以气沉丹田的方法，锻炼丹田气感。获得丹田气感后，注意体验以意领气归聚丹田、流走四梢的感觉……
当意识指挥某部肌肉运动时，该部肌肉随令收缩，气感也同时随意识到达该部，逐步形成“意到、气到、力到、身到”
，“内外合一……”
6卫民聚精会神的看着，进步神：
【桩功1】
【国术1】
【桩功1】
【国术1】
【桩功1】
【国术1】
……
“记住了多少？”
“全记住了！”
“全记住还不行，你按照我刚才教的，现在开始练习！”
接下来，6卫民开始站桩练习。
6卫民刚摆出站桩姿势，田德仁的眼睛就亮了，真是天才啊，这站桩姿势实在太棒了，形神俱在，果然是百年难遇的练武天才。
“师父，我这姿势如何！”
6卫民有些紧张的问。
“还不错！先给我站个三小时吧！”
田德仁尽量保持平静，但嘴角的笑意，6卫民还是现，很明显师父对自己站桩很满意呀，心里就很高兴，动力满满的。
“坚持不住就说声！”
田德仁拿一张椅子，在旁边坐下，优哉游哉的看起书来。
“不死就得坚持住！”
6卫民的性子来了。
付出就有收获。
已完结热门小说推荐
