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第12章 五人的优缺点（第1页）

胡黎说了一大堆，其间菜叶相继上来了。一大桌子的菜，满满一桌，还好不是胡黎付账来着，不然胡黎今天真的要倾家荡产咯。

酒菜全都上齐了，六人都动起来了，吃菜的吃菜，喝酒的喝酒，六人搞得气氛蛮开心的。

酒足饭饱，这一顿饭，六人吃到九点多钟。六人都吃的饱饱的，最后还剩下大半桌的菜。胡黎看着那些菜，觉得可惜咯，只是胡黎没打包的意思，也不好意思来着。

最后是西门马峰买的单，一共花了五百多块大洋。西门马峰眉头都没有皱一下，不仅是五百多而已嘛。

西门马峰五人家里有钱，平时花钱都不在乎，想买什么就买什么，五百块钱西门马峰五人真的不在乎。

而胡黎就不一样了，平时一顿饭最多不超过十块钱，胡黎可不敢像西门马峰五人一样，大手大脚的花钱啊。

离开大排档，胡黎六人分别打的回去了。胡黎自己一人，西门马峰五人一起。

其实西门马峰五人都不用打的回去的，只是五人懒啊，又喝了点酒，所以就打的了。

胡黎一人，的士很快就来到胡黎租的小窝楼下，胡黎吧车钱付了，然后就爬楼梯去了。

谁叫胡黎省钱啊，租的地方没电梯，只能慢慢的爬六楼。其实六楼以下还是有房间的，只是胡黎选择在六楼住而已。用胡黎的话说，住六楼，每天爬楼梯叶相当是在锻炼了。

扶着楼梯把手，胡黎一步

一步的往上爬，一分多钟时间，胡黎终于爬到六楼了。胡黎掏出钥匙，一进到小窝里面，胡黎累得马上躺到床上去了。

胡黎好久已经没有像今天喝得这么多了，原本说只要了一箱啤酒的，后来西门马峰有叫了一箱。两箱啤酒，胡黎被西门马峰五人轮着敬酒，一杯接着一杯。胡黎被西门马峰五人敬得不知道喝了多少，总之胡黎觉得脑袋晕乎乎的。

肚子胀得难受，并且胡黎还想吐，但是就是没吐出来。胡黎知道，这就是喝啤酒后，最难受的时候，想吐却吐不出。

胡黎晕乎乎的，勉强的冲了澡之后，就蒙头大睡了。

第二天胡黎醒来，感觉好多了。喝啤酒不像白酒，喝醉第二天醒来不会头晕。而白酒刚好相反，喝醉后第二天头会晕乎乎的。胡黎几乎是不喝白酒的，除非特殊情况，否则胡黎绝对会找借口拒绝。

换好球服，胡黎往体育馆方向跑去。胡黎以为西门马峰五人昨晚喝酒，可能今天不会起来跑步训练了。只是胡黎想错了，西门马峰五人此时已经绕着体育馆跑着。

胡黎连忙加入五人的队伍，一起跑了起来。

胡黎一边跑着，一边调侃道：“还以为你们起不来了呢，没想到比我这个教练还早。”

听到胡黎这么说，黎凌寒笑着说道：“胡黎教练，你这酒量也太那个了吧，就这么两箱啤酒，你就喊，我们平时一人都能喝五六瓶。”

周

海听黎凌寒说完，也说道：“是啊，我们平时也经常聚在一起喝酒，五六瓶对我们来说只是小意思，根本喝不醉。”

胡黎无语了，胡黎以前最多就是喝过三瓶而已，昨天喝了不下五瓶，这是胡黎喝最多的一次。这还不行，还被西门马峰五人说酒量不行。

胡黎算是服了，胡黎不敢跟西门马峰五人比酒量了。六人绕着体育馆跑，半个小时的时间，很快过去。

六人休息了十来分钟，胡黎叫西门马峰开始训练弹跳，蛙跳、跳台阶、半蹲跳等。胡黎以身示范，西门马峰有样学样。

又是半个小时过去，早上的训练也就到此结束。胡黎喝西门马峰五人分别回去，西门马峰五人也准备上课去。

胡黎买早餐，回到小窝，刷牙洗脸，冲了个舒服澡，然后胡黎吃早餐。

吃完早餐，胡黎开始着手准备训练计划。胡黎找出各种教练书籍，为西门马峰五人分别制定训练计划。

因为西门马峰五人的身体条件、技术等都各有各的特点，所以胡黎必须要针对个人的特点制定训练计划才行，这样更有利于西门马峰五人更快的得到提高。

胡黎前期决定先注重训练基础，然后是体能训练和战术训练。其间也会根据个人的特点，进行相对应的针对训练。

西门马峰五人的特点都很明显，五人的组合刚刚可以组成一只标准的球队。

西门马峰，十八岁，标准的中锋身高，

而西门马峰也知道自己的身高优势，从接触篮球开始，就一直学习中锋的技术。如今的西门马峰，在高中学生当中，论中锋篮下实力，已经没人能比了。

西门马峰要加强训练的方面就是弹跳和身体灵活度，西门马峰的弹跳一般，身体也不够灵活，速度还可以。这些，将是胡黎以后针对西门马峰训练的重点。

黎凌寒，十七岁，控球技术不错，一直担当后卫一职。特别喜欢街头篮球，很多动作都带有点街头篮球的味道。动作幅度大，并且华丽漂亮，只是在正规的比赛中可能被判违例。

黎凌寒速度快，弹跳可以，就是投篮一般般，准头差。胡黎训练期间，将会以这些弱点对黎凌寒进行针对训练。

施全明，十七岁，控球技术一般，一直自认自己是一名小前锋。施全明控球没有像黎凌寒一样，施全明控球都很正规。施全明投篮准头不错，身体也很灵活，弹跳不错，速度一般。值得一提的是，施全明的视野很开拓，这是胡黎不经意间发现的。

施全明算是五人当中比较全面的一个了，只要再把速度提高起来就可以了。

张兲财，十七岁，控球技术仅比黎凌寒弱一点，一直也是打后卫的位置。张兲财速度快，弹跳好，投篮却不咋地。但是，张兲财的勾手和抛投很不错。

周海，十六岁，是五人中最小的一个，个头之比西门马峰矮（年龄问题

），位置大前锋。周海身体强悍，也比较灵活，跳投其准，速度一般。但是周海抢篮板的意识欠缺，很少主动去冲抢篮板。这是周海的不足之处，也是胡黎针对训练的重点。