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第26章 气沉丹田（第1页）

你还真别说，这习武之人的体力确实不错，就像我身边的杨思琪一样，虽然她手里提着一个行李箱，但丝毫不影响她蹦蹦跳跳的步伐。

一路上她都在不停地欣赏着拉萨独特的地域建筑，时不时的还会拿出手机来拍些照片，当然大部分都是跟我的合影。

“思琪啊，你还真是身轻如燕啊，都走了好一会儿了，你居然不累？”

或许是闲着无聊的原因，我突然想跟这丫头拌拌嘴了。

杨思琪收起了手机，回头微微一笑道“当然了，像我们习武之人每天都要锻炼的，这点小小的负担算不上什么的。”

“算不上什么？”

我猥琐地笑了笑，把行李箱递到了她的面前，讨好的说道“既然你不累的话，那就帮我拎一下行李箱吧？”

杨思琪听了我的话，原本微笑着的嘴角接着就嘟了起来，抬腿轻轻地踢了我一下，抱怨道“真是一点都不绅士啊，人家都帮女生拎包，我还是第一次听见男生要求让女生拎包的呢。”

“这是什么话啊！我是真的有些累了，反正你也不累，你就帮我一下嘛。”

“少来！虽然我的脑子有些笨，但我也不至于傻到这种地步。”

杨思琪摇了摇头，随后眼睛一闪的说道“不过我可以教你怎么放松。”

“真的？那你快教教我吧。”

对于这方面我对于杨思琪还是深信不疑的。

杨思琪点了点头，随后便开始了她的教学“先你要学会气沉丹田。”

“嗯。。。。。。什么是丹田？”

杨思琪撇了撇嘴说道“丹田分为上丹田，中丹田，下丹田。上丹田在两眉间的印堂穴处，中丹田在胸部膻中穴处，下丹田在脐下小腹部。我们一般要力时呢，总会把身体里的气，集中在下丹田的位置。”

“哦~~~不过我好像感受不到丹田的存在啊？”

我摸了摸小腹的位置。

“笨蛋，难道你没有听说过“气沉丹田”

这四个字吗？”

说着杨思琪便深深吸了口气，然后缓缓地吐了出来，笑着说道“就像我刚才这样，深吸口气之后再缓缓地吐出来，你就能感受到丹田的存在了，但是因为我们现在是站着的原因可能不太明显，当你打坐的时候感受的话，会更加的明显。”

“嘶~呼~”

我点了点头，学着杨思琪的动作重新演练了一遍。

杨思琪双手背在身后，满脸期待的问道“感受到了吗？”

“好像是下盘有一些沉沉的感觉。”

“Bingo！就是这种感觉，陈诺你好像还有些武术天赋的。”

杨思琪打了个响指说道。

“嗨！什么武术天赋啊，我体力差着呢！”

对于杨思琪的话我也只是笑了笑，这无异于一个人说你骨骼惊奇。

“人家说的是真的嘛，大部分人呢都感受不到丹田的，而且我小时候的体力也比较差，在跟爷爷练习了武术之后我才好了起来，武术真的可以强身健体！”

杨思琪笃定地说道。

“是啊，不仅能强身健体，还能强人所难呢！”

我捏了捏她的脸蛋儿笑着说道。

“哎呀，不跟你聊了，真是朽木不可雕也！”

杨思琪郁闷地背过身去。

。。。。。。

当我和杨思琪一起乘坐着15路车到达鲁固站时太阳已经高高挂在了天边，不论白天还是黑夜，拉萨的天空永远都是那么的干净，没有一片云彩，有的只是湛蓝的天空。

走下公交车的第一步当然是先去寻找一个合适的宾馆把我们的行李安顿下来了，我和杨思琪一边走着一边寻找着路边的宾馆，最终选择在一家名为“缘分”

的宾馆住了下来，这里的住宿条件确实要比之前我们住的那家要好一些，毕竟临近着景区，当然收费也自然是贵了一些。