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第85章 恢复训练(第1页)

林峰回到了熟悉的比利亚雷亚尔,这座城市的风景和气息让他感到既亲切又新鲜。当他走下出租车,站在家门口时,经纪人斯奈德却表示自己在飞机上有些不适,需要早点回去休息。

“斯奈德,你确定没问题吗?”

林峰关切地问道。

“别担心,我只是脖子有点僵硬,可能是坐太久了。”

斯奈德笑着摆了摆手,“我得赶紧回去躺躺,今晚之前我会和俱乐部联系的,你明天一早注意查收我的消息,别错过了训练。”

林峰点点头,看着斯奈德有些疲惫的背影,心中不禁感慨万分。他知道,斯奈德一直是自己身边最可靠的支持者,无论是在球场上还是生活中,他都给予了自己无微不至的关怀和帮助。如今看到他因为一些不适而需要提前离开,林峰不禁感到有些心疼。

“放心吧,我会注意查收消息的。”

林峰轻声说道,目送着斯奈德离去的背影。

林峰轻轻地关上门,走进了自己的家。熟悉的环境让他感到一阵轻松,几天的奔波和紧张仿佛在这一刻得到了缓解。他走到冰箱前,简单地翻了翻,现冰箱里几乎空空如也,只有一颗生菜和一些沙拉酱。

林峰无奈地笑了笑,这几天确实太忙了,连自己都没顾上好好吃顿饭。他想了想,决定简单做点吃的。他拿出生菜和沙拉酱,开始动手制作沙拉。虽然食材有限,但他却尽量做得美味可口。

吃着自己亲手做的沙拉,林峰感到一阵满足。虽然这并不是一顿丰盛的晚餐,但却让他感受到了家的温馨和舒适。他知道,无论在外面遇到多少困难和挑战,家永远是他最坚实的后盾和支持。

林峰在享用完简单的沙拉晚餐后,步入了自己的卧室。他躺在床上,闭上眼睛,迅进入了虚拟训练系统。随着系统的启动,周围的虚拟环境缓缓展开,仿佛带他进入了一个全新的世界。

内斯塔以温和而坚定的声音对林峰说:“林峰,由于你最近几天都没有参加过训练,所以我们需要先完成一些简单的恢复性训练,帮助你找回最佳的状态。”

林峰听后,心中充满了感激。他知道,内斯塔作为他的虚拟训练导师,总是能够为他提供最合适的训练计划和建议。他点了点头,表示同意并开始了恢复性训练。

在虚拟训练系统中,林峰站在一片宽广的绿茵场上,周围是模拟的真实球场环境,仿佛置身于真实的比赛场景之中。内斯塔站在他身旁,目光如炬,对他的每一个动作都给予了严格的指导。

内斯塔先为林峰设计了一套针对肌肉恢复的训练计划。在虚拟的训练器械前,林峰开始进行有节奏的拉伸和放松训练。他感受到肌肉的疲劳逐渐消散,取而代之的是一股涌动的活力。内斯塔在一旁观察着,不时给予调整和改进的建议,确保林峰能够以最有效的方式进行恢复。

随着肌肉的恢复,内斯塔开始引导林峰进行灵活性训练。在虚拟的障碍赛道上,林峰需要进行快的变向、转身和冲刺。这些动作看似简单,但对于提升球员在比赛中的敏捷性和反应度至关重要。内斯塔在一旁不断提醒林峰注意身体的协调性和平衡感,让他逐渐适应高运动中的身体控制。

在完成了训练后,内斯塔手一挥,林峰在上一场西甲联赛的录像随即出现在了白色的光幕上,看着林峰在场上的表现,内斯塔开始了对他的点评。

录像开始播放,林峰紧张地注视着屏幕上的自己。他可以看到自己在防守中的每一个动作,每一次跑动,以及每一次传球。内斯塔则在一旁详细地点评着他的表现。

“林峰,你在防守端的表现非常出色,你的盯人能力和反应度都非常优秀。”

内斯塔肯定道,“但在进攻端,你的传球能力确实有待提高。你在比赛中多次出现了传球犹豫不决的情况,导致失去了进攻的机会。”

林峰听后默然点头,他知道自己在传球方面确实存在问题。他常常在比赛中因为担心传球失误而犹豫不决,从而错失良机。

内斯塔继续分析道:“作为一名中卫,出球能力同样重要。你需要学会在防守和进攻之间找到平衡点,合理地利用传球来组织进攻。”

林峰听后深吸了一口气,他知道自己需要改进的地方还有很多。他决心在接下来的训练中加强传球能力的练习,提升自己的进攻能力。

然而,内斯塔却在这时摇了摇头,说道:“林峰,今天你的训练已经足够了。我建议你先好好休息一下,让身体得到充分的恢复。过度训练可能会导致身体疲劳和受伤,反而会影响你的表现。”

林峰听后有些不甘,但他知道内斯塔是为了他好。他点了点头,决定听从内斯塔的建议。他知道,只有在身体状态最佳的情况下,才能更好地进行训练和提升自己的能力。

退出虚拟训练系统后,林峰缓缓睁开眼,迎接他的是窗外蒙蒙的曙光。新的一天已经开始了,他感到一种莫名的兴奋和期待。林峰眯着眼睛,伸手从枕头旁边摸出了手机。屏幕上显示着经纪人斯奈德来的消息,告诉他今天球队上午有一节训练课,他需要参加。

林峰快地浏览了一下消息内容,然后将手机放回枕边。他知道,自己必须尽快起床准备,迎接新一天的训练挑战。虽然还有些疲惫,但他知道这是作为职业球员必须面对的日常。

走出卧室,林峰隐隐约约听到了门外有人敲门。

打开门一看,是保托雷斯,他此时脸上洋溢着略带着兴奋的表情,说道:“我听说你回来了,你果然在这,收拾收拾东西走啊,我载你一起去训练!”

“谢了兄弟,你等我五分钟,马上就好!”

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