“当然有,还有很多呢。”
“下午给他们每人竖起一根至少8米高的木桩,我会在下面垫软垫,然后让他们爬木桩。”
“虽然可以用树来代替,但这样你也能修炼,他们踩坏了,你就修补下,要是从高于3米的地方掉下来,你就接住他们,还能训练你的集中度跟反应度。”
“所以现在你要多吃点。”
雅树补充道。
“这么早就开始训练他们的控制力,真的没问题吗?”
他有些担心。
“没关系的,其实越早训练越好,他们的查克拉增长度已经开始加快了,已经有点迟了。”
“你知道我从一开始就练习,现在就算手里放个铅制的杯子也不会掉下去。这固然跟我的查克拉量有关,但更重要的是跟我的控制力有关系。”
“既然你这么说了,那就让我来负责下午的事情吧。”
雅树清楚地认识到,在当前阶段,他只能为这些孩子打下坚实的基础。
现在正是他们身体育的黄金时期,他相信他们的营养需求,能够得到家里人的精心照顾,并且他也能为此尽一份力量。
因此,在确保他们健康茁壮成长的同时,他还要训练这些孩子逐渐适应自己不断变化的身体,因为看似微小的成长变化,如果不及时调整适应,将来可能会走很多冤枉路。
中秋佳节&国庆亲情回馈!充1oo赠5ooVIp点券!
(活动时间:9月29日到1o月6日)
“噢?那你说说看,没关系,说错了也没惩罚的。你们不觉得自己总结出来的答案,比我直接告诉你们的要更容易记忆吗?雏田你要自信点。”
“我想是爆力。不…不知道对不对。”
看到雅树盯着她看,雏田害羞地低下了头,然后用那两个细长的食指轻轻碰了碰。
“哈哈,没错,就是爆力。我来问你们,早跟我一起锻炼的,是不是都是为了提升力量?”
下面众人齐声回应:“是。”
“那能不能说成是体术?”
“能。”
又是一声齐整整的回应。
雅树看着下面这些新鲜得,像刚摘下来的果实一样的新生代们,继续说道:
“度,力量,在我看来都不足以概括体术的全部。只要你们每天坚持锻炼,那么你们的体术中的力量跟度,都会有很明显的进步,但是体术中最重要的,真的是这两个因素吗?”
“不是,我可以明确告诉你们不是,是爆力。”
“那么,有度跟力量就一定能体现出爆力吗?其实不然,有爆力,就一定能挥出,出自己能力的力量跟度。”
“你们都见过弹簧吧,弹簧压得越紧,然后你松开后,它弹跳的就越厉害。而这中间固然有压缩的过程,其实还有个短暂的维持过程。”
“人的爆力跟肌肉组织有关,小腿腿部肌肉,大腿腿部肌肉,然后手臂肌肉,这些都跟爆力有关系,但是能挥出一般的爆力,还跟腕部有关系,跟腰部有关系。”
“你们都见过弹簧吧,那种压力越大,松开后弹跳就越疯狂的类型。而这个过程,除了众所周知的压缩阶段,还有一个短暂却关键的维持过程。”
“人类的爆力可是跟肌肉组织有着密切的联系,比如小腿、大腿和手臂的肌肉,这些都与我们的爆力息息相关。但想要挥出乎寻常的爆力,那就得看腕部和腰部的本领了。”