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第53页(第1页)

  6迟一听,倒是没有揭宰林小深的鬼话。

  林小深在做到三十几个的时候,两个胳膊就开始抖,全身上下都快要支撑不住了。

  6迟见林小深做的这么吃力,开口道:“看来小深做俯卧撑很厉害,不如我们一起做?“

  。。。。。林小深很疑善,抬头看了6迟学长一眼,感觉整个人都快泄了气,最后索性直接趴在地面上的瑜伽垫上。

  就像一条长虫,一蹶不据,动弹不得。

  林小深这个撅着屁股的姿势,在6迟看来却是非常的有。

  “小深这是在做什么?”

6遇忍不住笑出了声。

  “我这是中场休息。”

林小深的双手依旧撑在地面上,然而双。腿已经紧贴在地面。

  这不是俯卧撑,这是日地球。

  “挺胸抬头,身体呈一条直线,双脚并拢,弯曲肘关节让重心下降至胸部快贴近地面1厘米的位置,稍停,再集中胸大肌的力量快推起。”

6迟亲自给林小深示范了一下。

  林小深感觉6退学长这要求有点高,“学长,我这是第一次练。不用这么严格吧?

  “不用。”

6迟笑笑,、眼下我有个更好的办法能让小深坚持的时间更久,要不要试一下?”

  听到6迟学长说有其他办法,林小深连性点头答应。

  同时,他也终于有了借口起来休息下。

  俯卧撑看起来没什么难度,但是做起来却是极为吃力,尤其是要长时间坚持做下去,不仅仅考验耐力。。。。。

  “小深果了吗?”

6迟开口道:“果了的话我就先来。

  林小深一听,立马失口否认,“不用,我不思。

  6迟一听,倒是乐了。林小深之后也才明白,原来逞强真的是要付出代价的。

  “卜深按照刚才做俯卧撑的姿势撑到瑜伽垫上就可以。

  林小深按照6迟学长的咏咐照做,没有犹豫,只是他很好奇这样和刚才的有什么区别。

  就在林小深疑善的时候,6迟开口道:“小深抬起来右手胳膊。

  林小深照做,紧接着就看到6迟学长平躺到了渝伽垫上。

  看着眼前6退学长放大的傻脸,林小深哪里还有心思做什么俯卧撑,没做几个就不行了。

  “小深可要坚持住啊!‘林小深也知道如果他撑不住以后就会直接扑在6迟学长身上,但是他到最后实在是有心无力。

  吧哪一下,林小深就主动吻上了6迟。

  6迟见林小深准备起身,一把想住他的两手,然后一个翻身就调换了位置。

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