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第44章 仰卧起坐（第1页）
苏清梨把淳于烈拽一边，让御林军们上去练，张兀奇和安公公也跟着做运动。
简单的单杠和双杠，让御林军们玩出花样，力量大的直接单手引体向上，引起众人欢呼雀跃，一个个兴奋的比赛。
张兀奇坐在仰卧起坐架上，好奇的研究半天，
“皇后娘娘，这是何物？”
苏清梨引导他，躺上去，张兀奇躺在上面，头朝下，“皇后娘娘，臣是不是躺错了，这样躺着怎么看都不对劲。”
“没错，就是这样。”
苏清梨指着他脚边的横杠，“把两脚卡进去，双手放在头后面，坐起来再躺下，重复这个动作。”
张兀奇照做，众人都嘻笑着围上来，杨跃兴奋的跃跃欲试，
“看上去很有趣的样子，等你做完我试试。”
十几个仰卧起坐做下来，张兀奇脸不红气不喘，“不错，很好玩。”
杨跃也躺上去，“张兀奇，你刚才做多少个？”
张兀奇还未说话，众人嚷嚷道：“十八个，我们刚才数着呢。”
“好，我做二十八个。”
杨跃双手抱头，兴奋的做仰卧起坐，众人高兴的数着，
“一，二，三…………二十七，二十八……三十八……”
杨跃越做越兴奋，最后做到八十多个，支撑不住，瘫在躺板上，众人高兴的一个一个上去做，
苏清梨饶有兴趣的看着，淳于烈不满道：
“有什么好看的，才做八十多个就支撑不住，我能做两百多个不成问题。”
“咦，你又吹牛。”
苏清梨眼神戏谑的看着他，淳于烈还真受不了她这眼神，直接走到仰卧起坐板前躺下，动作利落的一口气做一百多个都不带喘气的，众人欢呼高喊，
“陛下厉害啊，好！”
苏清梨笑吟吟的看着他，不禁拍手，“阿烈加油，阿烈真棒！”
淳于烈被苏清梨崇拜的眼神望着，身体爆出强大的力量，连做三百多个仰卧起坐，等下来时，淳于烈额头冒出汗滴，
“阿梨，我现在相信你说的话，这些运动做久了，确实很锻炼身体，长期下来，能增强手臂的力量，身体的耐性也会增大。”
“那是。”
她转头对众人说：“你们好好练，过两天本宫举办运动比赛，前三名有奖励。”
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