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  先是吃。

  修仙之人按理来说辟谷后不需要吃东西了，可这本书却让喻沐每天都要喝一滴初晨五时八瓣明心花的露珠，还得是花蕊上的。

  好在这秘境应有尽有，喻沐只需要按照时间找到八瓣明心花，再喝下花蕊上的露珠就好。

  一开始喻沐还有些拒绝，他一个大男人喝什么花露啊！而且一天就喝一滴露珠，真的能活下来吗？

  然而当他找到那露珠后，喻沐才觉了它的精妙之处。那露珠成分应该是水，偏偏是固体，滚落到他的掌心后，还颇有弹性。

  吞下去的瞬间，喻沐能明显感觉到自己身心的疲倦都被洗净。

  他知道，这是好东西。

  虽然偶尔还是会怀念辣条，火锅的滋味，可喻沐很快就压住了邪念。

  第二点，是做。

  任何的功法都会教你一套吞纳吐息的办法，《一见倾心决》也不例外。

  可是喻沐看见书上的引导图时，他的脸都黑了！

  “不是吧，这是在修仙？这不是瑜伽么！”

  喻沐费了高大的功夫，才做到引导图的模样。

  一开始是简单的盘腿呼气，紧接着是双腿劈叉吐气，最后进阶到了一条腿从后背贴到脑后，另一条腿向前伸直，而他的身体还不能贴到地上。

  喻沐不知道他的内力有没有增进，只知道他现在的身体比水还柔软，可以解锁各种匪夷所思的姿势。

  最后是睡。

  没错，喻沐把这本薄薄的功法正看反看横看竖看，都没有找到一点防身的技巧。

  最多的篇幅放在了教他怎么快入睡上。

  而且功法上专门指出，他一天必须睡十个小时。即便他作为修士，可以24小时不吃不喝不睡。

  “睡觉，是调理生息，是延年益寿最重要的步骤。”

  喻沐信了书上的话，不就是睡觉么，太简单了！

  到现在，喻沐已经可以做到倒立秒睡了。

  这一千年，转瞬即逝。

  出关这一天，喻沐是兴奋的。

  他先是运了下内力，立刻感受到了自己体内波涛汹涌的气息。

  看来这瑜伽，不，这吐息还是有用的。喻沐只可惜自己根本不会进攻的法术，这庞大的内力找不到施展的途径。

  喻沐喜不胜收，连步伐都轻快了：“看来我这一千年的修为真不差！”

  虽然喻沐从头到尾，都没看明白《一见倾心决》到底有何玄机。

  只有偶尔触碰到自己肌肤时，喻沐会有一种自己在抚摸牛乳的错觉。

  这也太光滑，太软嫩了吧！

  在喻沐心里有一个猜想，可他并不愿意往那个方向想。

  “呼！楚清书，但愿你和我一样，活到了现在！”

喻沐出洞之前，有几分恋恋不舍地看了眼身后的秘境。

  咻的一声，他飞出了秘境。

  而那本被他戴在身上的《一见倾心决》也瞬间化作了云烟。