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第15章 训练十球连打 感谢阿（第2页）

不明所以的球员们重新集合在五条夜前方。

“我刚刚看了一下你们的训练情况，实在是太糟糕了！”

“一个个太过于散漫了，接下来跟着我一起进行训练！”

“我不准停，你们也不准停，谁要是停下来了就给我留下来加罚！”

“基础训练跟着我一起，基础训练结束以后，我给你们分配的个人训练，严格的按照面的训练完成每天的任务。”

很快近8o人的队伍按照五条夜的指示组成的矩形方阵。

开始练习着基础网球正手挥拍，五条夜在最前方领头。

在挥舞了一千拍之后，五条夜放下手来，让众人休息了十分钟。

很快休息时间结束。

“所有人集合，开始绕场跑步。”

重新站好队形，依旧由五条夜领跑，队伍保持着匀前行，这项训练设置了最低标准，是每个人必须完成的。

像这样的基础训练还有四个。

分别是球场折返跑，腕力训练，腰腹训练，网球机接球。

这些都是冰帝网球部所有学员都需要完成的基础训练。

一开始在听到这个基础训练的时候，不少人脸色都是很难看，毕竟这比他们之前的训练量要高出很多。

不过五条夜是一个说一不二的人，没有人能够改变他的意思。

凡是有问题的，直接递交退社申请就行了。

那些有异议的球员立马就不敢吱声了。

当训练项目来到了最终网球机接球的时候，五条夜找到了正准备去接球的手冢和不二。

“手冢、不二你们等一下，除了这些基础训练，我还给你们增加一项多球连打的训练项目。”

“多球连打？”

“不错，就是一次性回击多颗网球！”

“我之前一直使用幻影就是为了让你们提前适应多球连打的节奏！”

“这是迈向世界舞台必不可少的重要一点。”

听到五条夜的解释，手冢和不二也是点了点头。

“好了，在此之前我先给你们示范一下，你们最终要完成的成果就是十球连打！”