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第58章 助教上线（第2页）

然后，她放慢动作，重复了两次助跑的动作，才停下来，继续说到抛球：“抛球是好跳球的基础。球一定要抛在助跑方向的前上方，离身体太近，不利挥助跑度，影响起跳高度；离身体太远，容易引起踏端线犯规或击不到球。抛球的高度和距离应根据队员的具体情况而定，个子高、冲跳能力强的队员，可将球抛得高一点，离身体远一点，这样更可以挥队员点高力大的优势。一般宜用击球手臂单手抛球，这样有利于助跑动作的协调配合。

空中击球动作近似远网扣球，但身体展开的幅度应更大些，全掌包球和手腕推压的动作也应更充分些，这样才能更好的挥击球力量又不致使球不过网或飞出界外。”

说到这里，云舒似笑非笑地看了一眼赵红兵，说：“我为什么要强调垫球接球，因为这是最基本的控球能力，会控球，就知道自己把球抛到哪个高度，这样，就不会出再击球击空的情况。”

赵红兵：……能不能好好说个话了，非要这样挤兑人吗？

云舒当然能好好说话，但她不乐意啊。昨天之前，她认识他赵红兵赵黑兵吗？骂过他打过他了吗？凭什么拿球来砸她？

如果不是势比人强，她连半眼都不会给赵红兵，但现在，她不能。现在的学校并不重视成绩，她哪怕四门全拿满分，也不能给她增点分量。

但她现，林老师对赵红兵特别宽容，而且今天本来的劳动课都被改成了体育课也离不开赵红兵的怂恿，综合起来看，就是学校对体育重视，对体育人才重视。

那么，她想要给自己增点份量，就得好好在球队里光热。

她一番话说得似乎有理有据，但其实都是当年那个老师跟她说的，她全搬了过来……实际上嘛，她现在能出如此漂亮的跳球，功归于上辈子一对一调教出来的技巧和原身良好的身手和力量。

当然这个话是不能说出来的。

云舒又抛了几次球给他们看，这才说：“现在，我来完全的一个球，你们看好了。”

说完，开始助跑，抛球，跃起，击球，动作一气呵成，“砰”

地一声，球再次疾飞过网，狠狠地砸在对面的场上。

由于对面场上没人，球砸在场上后，立即反弹射出老远，直朝小学去了。

众人面面相觑，赵红兵一手搭在一个男队员肩上，朝球的方向使了个眼色，那队员忙不迭的跑去捡球了。

云舒再问：“看清楚了吗？”

大家都面面相觑，不知说什么才好，云舒的动作她们也看清楚，云舒的讲解他们也听得清楚，但是不知道怎么搞的，他们心里都有点慌，包括赵红兵。

云舒淡淡一笑，说：“我再做一次。”

然后她再次肋跑，虚抛，跃起，击出，因为此刻没有球，大家连她的掌型都看清楚了，都情不自禁地暗自做了一下。

此时，夕阳西下，流光柔和了云舒脸上的表情，伴随着她的跳跃，被她简单地束在后脑勺上的长高高扬起，构成了一个生动矫健的剪影。

也就在这时，很多男生这才现，原来，这个小丫头长得，还真是怪好看的。