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第15章 锻炼（第2页）

安落然握住我的两个手，贴在我的身后带着我的身体伸展，我的身体一下就僵直了起来，不敢乱动。

“放松，放松点。”

安落然放开我的手，稍微后退了一步，捏了捏我的肩膀让我放松下来。

我暗暗的深呼吸着，让自己专心起来，学着安落然的样子伸展身体，只是我四肢向来不协调，一条腿站着难免有点踉跄，还好安落然扶住我的腰，才不至于摔倒，安落然等我自己站好了才放开我。

“怎么样？标准了吗？”

我侧头去问她。

看到她嘴角带着明显的笑意，“标准了。”

“你笑啥？”

“可爱。”

“我猛女好不好？老说我可爱有损我形象！”

别看我身娇体软，但可是嘴上王者，嘴上能占的便宜一定要占！

“好好好，猛女我们下一个动作。”

安落然见我慢慢的进入状态，又开始教我新的动作，说不上难，但也说不上简单，对于我这种四肢不协调的人来说，做这种柔性运动还是有点为难的。

一整套动作也就二十分钟，但我是新学的，安落然又很有耐心的教我，不断的纠正我的动作，所以一整套下来，已经四十分钟过去了，我的后背已经都是汗了，人也有点气喘吁吁了，但反观安落然，也只是脑门上有点汗水，完全没有累到的感觉。

我跑到客厅拿来一包纸巾擦汗，顺手给安落然抽了两张，安落然拿过却是给我擦额角脖子。

“累不累？”

她给我擦汗的神情都是很认真。

“累……”

我可怜兮兮的看着安落然，怎么人与人之间的差别为什么这么大呢？她完全没有累到的样子。

“傍晚我们去夜跑吧，跑不了就在楼下散散步，走走也好。”

还真没有累到！可是我好累，但是看到安落然认真的眼神，我拒绝的话就没有办法说出口，鬼使神差的就点头答应她去夜跑。

我感觉今天一天的运动量都比得上我一个学期的运动量了，我在学校最大的运动量就是体育课跑个八百米，一个八百米最多四分半，跑完就该玩玩该吃吃，运动量就没有过二十分钟的。大早上的就运动了四十分钟，可以说要了我半条命，我猛喝了一杯温水后，就像一张饼一样瘫在沙不愿动弹。

但安落然又拉我起来，“先去用热毛巾擦一下汗换衣服，你后背好像湿了，不能就这样捂着。”

“好叭。”

我拖着我要散的老骨头向房间移动，安落然看到我这样子又笑了起来。

“你啊，还没二十呢，身体素质就这么不好啦？”

“谁说的，我身体素质嘎嘎好！”

嘴强王者第一名！

“好啦，记得用热毛巾。”

安落然把客厅的空调关了，但室内的热气还是很足，甚至让我感觉热，还想着一会儿用冷毛巾擦呢，好家伙，安落然有读心术？

“知道啦！”

但是换衣服的时候哦真的听话的用的热毛巾擦身子，不得不说我这个人就是听劝。

我出来的时候，安落然也在卧室把衣服换了，可能她没出什么汗，所以不需要擦一下身体。后来我问过安落然为什么我这么容易出汗，安落然说人虚就容易出汗。

不信。我嘎嘎猛！猛女呢怎么会虚！

说是傍晚，但我们出门的时候已经天黑了，因为饭后不能马上运动，所以我们吃完饭玩了几把游戏才下楼的。