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第35章 人生无完美曲折亦风景(第2页)

去年12岁也止步于32强,差1轮入选国青集训队。

“以前的训练都是一般性的训练,现在开始要进入,细节训练。”

“什么叫细节训练?就是精准训练!”

“比如球就有几个细节要求:

1。同一个动作要求出至少3种以上变化。

2。球要恰好刚刚过网。

3。指哪打哪。

4。转与不转要求出明显的区别。

5。要做出迷惑性假动作。

6。……

“然后我们各个主管教练尽可能把我们的绝招,套路教给你。

再然后强化特点,补足缺点,你的特点是正手前三板强,要继续强化,前三板的套路练习。

缺点是反手相持,虽然在省队同龄组已经合格,还是要加强。

作为直拍台内球摆短控制,一定要好,拧拉精不精细,问题不大,针对拧拉过来的球。

反撕,反拉一定要加强练习。

每天1个小时研究各个国家队的优缺点,技战术使用”

“你要练的东西还很多。”

“然后省内第一单打基本上是林嘉奇了,队内要求你主攻一下双打,这也是你的优势点。

因为你是省队第4人,对外比赛需求还不大,所以你有选择搭挡的权力。”

“可以选二线队友吗?”

李钦问:

“女队第四人邓姐已经快退役了,所以由你选择男双与混双。”

“陈文倩与叶子凡!”

李钦连考虑都不用考虑。

“陈文倩与叶子凡你们愿不愿意?”

周宏光询问正在练球的2人。

“李哥肯带,当然好了,这是抱上大腿了。”

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