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第二十二章（第1页）
加强版的训练要开始了，白杨和哆啦哼哼唧唧的开始活动，星河还是一脸平静的做着热身活动，不过她的平静是因为没经历过，老师也来了，看到星河来了之后满意的笑了笑。
“距离上次体能课之后有一段时间了，上次星河没参加，这次要好好补哦~”
海雨老师笑着说。
星河猛的点点头，只有另外两位两眼无神望天。
“先青蛙跳，”
海雨示范了一圈，“绕着教室跳个十分钟，腹部用力，开始！”
“得，换花样了，”
白杨朝哆啦说了一句。
“快跳吧你！”
哆啦催促道，“星河跟上。”
“嗯。”
海雨老师一脸严肃的看着地上蹦蹦跳跳的三只“小青蛙”
，两分钟过去了，已经有人坚持不住了，用手撑着跳了，海雨咳了咳说：“好好跳，这才两分钟就坚持不住了？星河把手背过去~”
虽然一本正经的说但是内心狂笑不止，她们的样子太搞笑了。
星河已经坚持不住了，脸涨的通红，“老师~还~有~几~分~钟~”
“还有三分钟~”
海雨也学着星河拉长音。
“我坚持不住了！”
星河蹲在地上直喘气，白杨和哆啦也累的直喘气。
海雨走到星河面前问道：“你要放弃吗？”
星河咽了咽口水，斩钉截铁的说：“不！要！”
“那就继续。”
海雨老师退到边上继续看她们跳。
终于难熬的三分钟过去了，“啊~我的腿我的肚子好酸~”
在嚷嚷的是哆啦，之前一直忍着，星河已经完全躺在海绵垫上了。
白杨看着星河直愣愣的样子安慰着，“这才刚刚开始，不过体能课的好处就是今晚可以早点回去。”
“真的？”
星河转了转眼珠望向白杨。
“反正上次是这样的”
，白杨点点头。
“先休息一下，待会继续，”
海雨去拿架子上的手机，“看你们刚才跳的回放。”
“什么回放？”
白杨接过手机一看，“我的天，都录下来了。”
星河坐起来看视频里的自己，立马抬头问：“能删吗？”
“不能！这是素材，你们的训练日常也要记录下来。”
海雨夺过手机生怕她们真会删除。
休息了一会，海雨招呼孩子们继续，当即就一阵嚎叫，“麻利的，早结束早放饭，拿瑜伽垫躺上去，双腿并直往上抬，九十度。”
“手没抓的吗？”
哆啦问。
“抓墙吧”
，海雨回答。
白杨试了试，抓了个寂寞，今天这些动作都是虐腹的吗，看着她俩的腿左晃右晃的想想这样不行。
“这样，我们手拉手互相接力？”
白杨提议。
“试试！”
星河由于之前在学校，体能也下降了很多。
海雨看到的场景就是三个女生手拉手女里地抬腿，还真是机智，尽管腿抬起来的时候还是东摇西晃的。
“坚持住再做三十个。”
海雨看看应该可以了。
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